産後ママの笑顔が集う場所。最近、笑えていますか？？

こんにちは！

愛知県半田市にある、産後ケア・産後矯正専門整体院CHILL&mamaの西村です！！

単刀直入にお聞きします！

最近、笑えていますか？

毎日の育児・家事に追われ、笑顔、少なくなっていませんか？

これは僕の持論になりますが、

「ママが笑顔だと、お子さんも笑顔になる」

だと思っています。

余裕がないのに、無理して笑え。では、ありません。

・育児を楽しめていますか？

・お子さんと全力で遊べていますか？

もし、育児が辛い。痛くて全力で遊べていない。ことに悩んでいる、困っているママさんはぜひこのコラムを読んで頂きたいです。

痛いと笑顔が減る。

辛いと笑顔が減る。

こんなことは、誰でもわかっているはずです。

日々の育児や家事での負担で、肩こりや腰痛に悩んで、困っていませんか？

その痛みって本当に育児だけが原因ですか？

もちろん育児や家事をしている以上、お身体に負担がかかってしまうことは仕方がありません。

育児や家事をやめて欲しいって言いたいわけではなく、それ以外の原因をしっかり改善しませんか？

例えば、姿勢の崩れはあるのかどうか。

深呼吸できているのか、できなくなってしまっているのか。

睡眠しっかりとれているのか、いないのか。

こういったことも今のお悩みの原因になってきます。

だったら姿勢を整えてあげる。深呼吸ができるようにする。しっかり寝れるようになる。

そうなれば、お身体にかかる負担って格段に減るのではないでしょうか。

ここまで読んで頂いたママさんへ。

自分の姿勢は綺麗でしょうか。

深呼吸はできているのでしょうか。

途中で起きたり、寝つきが悪いことで、朝スッキリ起きれなくなっていませんか。

１つでも当てはまるママさんは、そこを改善するだけでも身体が楽になります。

そして、笑顔になれます。

1人でも多くのママさんが笑顔になってほしい。この思いで、日々ママさんのお身体を任せて頂いています。

もっと育児を楽しみたい、全力で遊びたいママさんは、ぜひ一度当院にご相談ください。